空中花園
The Garden in the Midair

  MIT 麻省理工學院教授 Patrick Winston 的演講，教人如何簡報，如何演講，表達一個觀念。     其中，他有畫一個星星符號，由五個 S 構成： Symbol 符號 Slogan 宣傳標語、口號 Surprise 驚奇 Salient 突出的 Story 故事 這在專案行銷時，也可以應用。

一份為大學不分科的大一學生講授「自然科學導論」，選的參考書單，在此分享。Have fun. DNA：生命的祕密    詹姆斯．華生 23對染色體：解讀創生奧祕的生命之書    馬特．瑞德利 創世第八天：二十世紀分子生物學革命首部曲 DNA    賈德森 創世第八天：二十世紀分子生物學革命二部曲 RNA    賈德森 創世第八天：二十世紀分子生物學革命三部曲 蛋白質  賈德森 演化：一個觀念的勝利  卡爾．齊默 達爾文與小獵犬號 — 物種原始的發現之旅  穆爾黑德 基因救命手冊  柯林斯 物理之演進  愛因斯坦 & 英費爾德 物理與頭腦相遇的地方 柯爾 化學元素王國之旅 艾金斯 看得到的化學：你一輩子都會用到的化學元素知識  西奧多葛雷 分子博覽會－輕鬆瞭解生活中的化學物質  約翰 艾姆斯利 哲學問題 (Problems of Philosophy) 羅素 (Bertrand Russell) 科學革命的結構 孔恩 The Craft of Research Booth,Wayne C./Colomb,Gregory G./Williams,Joseph M 統計學的世界 I~III 墨爾、諾茨 大數據 麥爾荀伯格庫基耶 資訊：一段歷史、一個理論、一股洪流 詹姆斯．葛雷易克 數學，為什麼是現在這樣子? 安．魯尼 壁虎腳底的高科技：仿生學向大自然取經，設計未來 佛布茲 科學簡史 (The Science Book)    彼得泰立克 (Peter Tallack) 編著

您好， 以下這個網頁表單可以根據性別，和目前的年齡，身高，體重，計算身體的： * 身體質量指數 (body mass index, BMI) * 基礎代謝率 (basal metabolic rate, BMR) （根據 Harris & Benedict 公式） * 每日所需總熱量 (total daily energy expenditure, TDEE) * 建議的理想體重 * 每日攝取總熱量建議 點這裡開始計算

網路時代，線上會議使用機會增加，數位教材的製作更普遍。串流直播，或將影片，聲音放上各種線上平台，也成了許多朋友工作生活的一部份。 為了可以在 Windows, Mac, 和 Linux 跨平台使用 webcam，我選擇了 Logitech C930e 這台網路攝影機，當做電腦的攝影機。 跨平台的免費軟體方面，目前我使用覺得功能很不錯又好用的，有以下幾種，推荐給大家： * OBS Studio OBS Studio 這個軟體可以同時錄製 webcam 影音，和電腦畫面，麥克風聲音等，自行搭配組合，是製作數位教材和影片的實用工具。這個軟體也可以用來直播串流。   * OpenShot OpenShot 可以用來編輯多媒體影音和照片。使用界面友善好用。把事先製作好的照片，影像，或聲音檔案帶入後，即可加到不同的影片 track 上，再輸出為影音檔，就完成了。 * Audacity Audacity 是個實用的錄音程式，也可以編輯聲音檔案。再輸出為 mp3 等等格式。 有了上述三種軟體，相信您也可以開始製作豐富的多媒體，放在網路上分享了。

OBS Studio 是一個免費的實用軟體，可以錄製電腦螢幕畫面，PowerPoint 簡報檔，webcam 畫面，音樂，麥克風聲音等等。也可以做線上直播。 網站： https://obsproject.com/ 官網教學： https://obsproject.com/wiki/ 入門教學影片： https://www.youtube.com/watch?v=hk7W9ECtpZE

【淺談新冠肺炎檢測試劑】 https://www.cdc.gov.tw/Uploads/archives/cb1f534e-c638-40ee-883a-cd3a7ee0cbc4.pdf *** 【新冠肺炎抗原快篩與PCR篩檢原理與結果判讀解析】 https://www.labmed.org.tw/knowledge_1.asp?mno=120 * COVID-19 疫苗是利用不同方法，將含有 SARS CoV-2 病毒棘蛋白 (Spike Protein, 簡稱S蛋白，見圖一)，抗體檢測 SARS CoV2 Spike (S) 抗原之 IgG 或總抗體 (Total IgG)。 * 目前COVID-19快篩是檢測病毒的Nucleocapsid Protein核殼蛋白(抗原)。 * 若遇到新冠病毒株產生RNA突變，假若南非、英國或印度等變異病毒株出現病毒核殼蛋白變異時，也可能導致快篩試劑的抗體無法識別結合到核殼蛋白(抗原)，而出現偽陰性。   *** 【不同的 COVID 的抗體測試方法的意義】 A. 結合抗體 (binding antibody) 的測試： (1) 常見的抗體快篩 kit。利用純化後的病毒某部份蛋白質，去偵測抗體。 通常利用： Nucleocapsid (N) protein (感染後，會產生對抗 N 蛋白的抗體。) 或 Spike (S) protein (注射疫苗後，或感染後，會產生對抗 S 蛋白的抗體。) (2) 抽血驗 對抗 S 蛋白的 IgG 或 IgM 抗體。 B. 中和抗體 (Neutralizing antibody) 的測試 * 通常是在實驗室中測量抗體預防病毒感染的功能性測試。也就是目前大家討論免疫橋接，可能評估疫苗產生抗體保護力，所用的方法。 * Neutralizing antibody detection tests determine the functional ability of antibodies to prevent infection by virus in vitro. These tests monitor inhibition of viral growth in cell culture when incubated with serum or plasma. * 常用的三種方法 - Virus n

由於患有風溼免疫疾病的朋友，時常會服用影響免疫系統的用藥，有些藥有可能會和新冠疫苗有交互作用，有些藥不會。 中華民國風溼病醫學會整理了這個文件，供民眾參考，上面有列出服用某些風溼免疫疾病的用藥時，需和接種新冠疫苗間隔多久時間。 如以下檔案，供您參考。 新冠肺炎疫苗與風溼病 https://tinyurl.com/7wtcufnr

台大醫院為了方便醫療人員和民眾查詢常見的新冠肺炎疫苗問題，整理了疫苗相關常見問答。 請參考： https://tinyurl.com/46xkdzbt 祝您平安健康

2019 年出現的新型冠狀病毒（新冠病毒），一開始在中國武漢出現疫情，隨著人與人間的傳播，在全球造成了疫情。為了方便閱讀平時新聞報導，這裡整理了新冠病毒相關名詞。 * COVID-19 coronavirus disease，指的是新冠病毒造成的疾病。 * SARS-CoV-2 severe acute respiratory syndrome coronavirus 2，指的是這隻冠狀病毒。  變種病毒株的命名 隨著病毒在世界各地傳染，演化，有些病毒序列產生了突變，有的突變株因為傳染力強，形成流行的變種病毒株。目前大家較關切的變種病毒株包括： 名稱      最早流行的國家 B.1.1.7 (Alpha)     英國          B.1.351 (Beta)      南非 P.1 (Gamma)      巴西 B.1.427 (Epsilon)      美國 B.1.429 (Epsilon)     美國 B.1.617.2 (Delta)     印度 疫苗對變種病毒株的保護力 可參考 https://www.cdc.gov.tw/File/Get/EjO1Wffrr0Hy3HPxsipOSg 參考資料： 1. https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/technical-guidance/naming-the-coronavirus-disease-(covid-2019)-and-the-virus-that-causes-it  2. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/variants/variant-info.html  3. https://www.who.int/en/activities/tracking-SARS-CoV-2-variants/   4. https://www.cdc.gov.tw/File/Get/EjO1Wffrr0Hy3HPxsipOSg

由於世界各地的人類健康仍受到新冠病毒的威脅，各國的研究人員也在過去一年多的時間內，陸續研發不同的新冠疫苗。也有幾種已經廣泛施打於人體，並且達到減少感染和相關的重病，和降低傳播率的功用。 最近有一篇論文，回顧分析了幾種目前已經廣泛使用的新冠疫苗，在人體中產生的中和抗體濃度，以及疫苗的保護力等等的關係。也許可以做為未來開發新疫苗時的參考。 Khoury, D. S., Cromer, D., Reynaldi, A., Schlub, T. E., Wheatley, A. K., Juno, J. A., ... & Davenport, M. P. (2021). Neutralizing antibody levels are highly predictive of immune protection from symptomatic SARS-CoV-2 infection. Nature Medicine, 1-7. https://www.nature.com/articles/s41591-021-01377-8 為了方便閱讀，在此附上論文中的疫苗名稱做對照表： 這篇 Nature Medicine 的論文，分析了目前世界上已大規模接種的疫苗，其接種者血中的中和抗體濃度和疫苗防護力的關係。為未來新疫苗發展時，可以預測疫苗有效性的血液指標，點亮一點燭光。 然而，這篇論文用的，都是已經「成功」有效的疫苗，再回溯去看過去研究，比較接種者血液裡中和抗體的量和疫苗保護力的關係，包括預防所有感染，和預防嚴重感染的保護力所需的抗體濃度的比較。 然而，這樣的回溯研究，是否代表，未來可以用中和抗體，來當做疫苗有效性的預測指標？光看這一篇的話，在方法學上，是不夠的。未來仍然需要更多的研究來佐證。比如去看看目前研發中的幾十種疫苗的數據，未來和疫苗有效性的關係。 在此舉個例子，如果有種已經成功的治療肺癌藥物，在治療成功的病人血液中，都可以抽血驗到某種抗體。那是否代表，其它還沒成功的藥物，只要在受試者身上抽到一樣的抗體，就會有效呢？答案應該是未必。 這篇論文也提到，疫苗要達到 50% 預防感染，所需的中和抗體濃度，需要達到自然感染康復後，中和抗體濃度的 20.2%。而要預防 50% 嚴重感染，血中的中和抗體濃度，只需要自然感染康復者血中抗體濃度的 3%。 "We

The MIT Press Essential Knowledge series 是美國麻省理工學院出版社，邀請在科學，工程，歷史，文化等領域的思想家，為大眾所寫的介紹。 看看目前出版的幾十本小冊子，每本的標題和內容都很吸引人。 每一個有意義的問題開端，就是每一個思想的關鍵所在。值得有興趣的朋友品讀。 網址： https://mitpress.mit.edu/books/series/mit-press-essential-knowledge-series

如果您要網購一本英文書，也許是新的，或是二手的，希望以最合理的價錢買到想要的書，那麼，BookFinder 這個網站是很不錯的比價網站。 這裡除了列出 Amazon 的書，也會列出其它二手書店的書，我買過幾本，最後都有順利寄到我手上。 可以搜尋幾本書看看，有時同一本書價格還差真多哩。 BookFinder.com https://www.bookfinder.com/

WordPress 在做網頁時，可以用製作表單的 plugin 來做表單。 當我發現這個 plugin: "Calculated Fields Form"，心中真是有難以言喻的快樂。 因為它支援許多數學和條件邏輯計算函數。這麼一來，在網頁上做計算和判斷的表單，就變得很容易了。 官網： https://wordpress.org/plugins/calculated-fields-form/ 我的習作 1: https://goodmed.diskstation.me/wordpress/health/testcalc01/ 我的習作 2: https://goodmed.diskstation.me/wordpress/health/testcal02/

有沒有一種軟體可以幫助我們朗讀網頁文件，或是 pdf 檔呢？ Chrome 瀏覽器的 extension: Read Aloud: A Text to Speech Voice Reader 可以做到這件事，而且中文英文都可以。 https://chrome.google.com/webstore/detail/read-aloud-a-text-to-spee/hdhinadidafjejdhmfkjgnolgimiaplp 首次使用前要安裝這個 extension，之後用 Chrome 打開要讀的網頁或文字檔，pdf 檔。 再按右上角的圖示，就可以讓電腦為我們朗讀了。

WordPress 是個功能強大的網頁製作工具，其中表單 (form) 的功能是網頁上常用的。 我喜歡用 Contact Form 7 ，因為它直覺，好用，而且搭配延伸套件，可以製作條件式的表單。 有時，我們會希望把表單輸入的各個項目內容，轉換成自訂格式的 pdf 檔，方便留存和分享。這裡我要介紹一個好用的 plugin:  Send PDF for Contact Form 7 這個外掛我剛才試用過了，免費，而且功能正是我想要的。它可以把網頁訪客在網頁表單輸入的各項資料，按照網站作者的需要自行編排，在 pdf 的內文中插入各項資料。在訪客送出表單時，直接寄了一份 pdf 到網站管理員的 email，也同時存一份在 WordPress 後台管理界面。同時，它也同時寄了一份 csv 檔，方便以 Excel 來管理資料。 剛才成功試用這個外掛後，很開心。 「眾裡尋他千百度，那人竟在燈火闌珊處。」

「 西蒙‧波娃（Simone de Beauvoir）曾形容週日下午的編輯會議為「友誼的最高形式」，她和讓－保羅‧沙特（Jean-Paul Sartre）於1945年共同創辦的月刊《摩登時代》（ Les Temps Modernes ）在74年後終於畫下句點。」 取自： https://www.mplus.com.tw/article/2684?ref=486

EndNote 是一種參考文獻和書目管理軟體，方便儲存學習和研究過程中收集的文獻條目，最大的功能是，可以搭配文書編輯軟體如 MS Word，在論文或報告中插入某項參考文獻，並自動插入文獻和調整格式。 許多大學都有訂購 EndNote，在學學生可以在自己學校的圖書館輸入學生帳號密碼後，下載使用，例如台大圖書館的 EndNote 下載網頁 ，裡面也有一些說明文件。 EndNote 使用很簡單。如果你的電腦裡已安裝了 MS Word，再下載 EndNote 安裝好了之後。就可以使用了。 以下介紹如何從 Scholar Google 搜尋，下載文獻條目，並插入 Word 文件中。Scholar Google 是一個搜尋學術論文的工具。 接著一步步示範： 1. 打開 EndNote 軟體，建立一個新檔案，也叫做新的 library，存檔，副檔名會是 .enl。 2. 打開 MS Word，建立一個空白新檔案，存檔。 3. 前往 Scholar Google https://scholar.google.com/ 。 4. 在搜尋欄位中輸入要尋找的關鍵字。 5. 找到有興趣的論文，此時把這篇論文下載到電腦中，匯入 EndNote。點選那篇論文條目左下方的引號符號 (")，在星星的右邊。此時會跳出一個小視窗如圖。這時點選小視窗下方的 "EndNote" 文字，將檔案 (預設檔名為 scholar.enw，也可自行修改檔名) 下載存入電腦中。 6. 打開剛才下載的 scholar.enw，即可把這個文獻匯入 EndNote 的 library 中。用上面同樣的方法，也可匯入其它的論文條目到同一個 EndNote Library 裡。此時，選取一篇或兩篇以上要插入 Word 文件的論文（藍底白字即為選取的論文）。 7. 打開 Word 文件檔案，輸入文件文字，把滑鼠游標移到需要插入參考文獻的地方。例如下圖中的 pregnancy 後面，記得在 pregnancy 這個字後面和句點之間多打一格空白，游標停在空白後面，句點前面。 8. 選取 Word 工具列上方的EndNote 工具列，例如這裡是 "EndNote X7"，用滑鼠下拉左邊 "Insert Citation" 選單，點選 "Insert

 by 靜嫺 (2005) 這是本引起爭議的書，內容包羅了奇形怪狀的各種性姿勢，以及薩德一貫的性虐待。在薩德的書中，憐憫與恐怖是並存的元素，享有控制權的城堡主人低俗不堪，卻仍能任性妄為玩著折磨的遊戲，而那些被他蒐羅來的性玩偶或是性奴隸則是出身望族，原本有著光明美好的未來，卻被迫在城堡裡隨主人的命令行事，這是一種悲劇的沉溺。這關乎到階級與權力，我想這是巴索里尼將這部情色作品拍攝成電影的重要原因，藉著超乎常態的「性」，所要挑戰的是權威，反諷的是獨裁。在《索多瑪一百二十天》中可怕的並不只是那些性虐待，而是不自由的痛苦，除了那四位有權有勢的領主外，所有的人都是被迫把原本屬於最私密的性公開展演，而且還是隨著那些變態主人的命令亦步亦趨。薩德寫作《索多瑪一百二十天》時身陷囹圄，也是一個受壓迫的腳色，或許藉著性的變態想像突顯的是一種對於體制的抗議。 「性」是現代社會的一種禁忌，性的規範是人類得以脫離獸性的指標，而且同時指涉到人體最為隱密的器官，特別是女體，同時存在著「死亡」(經血)與新生(妊娠)的矛盾。性行為伴隨著排泄(精液)，但精液被賦與生殖的重要使命，但同是排泄物的糞便尿液便是人體中最為污穢的一環。巴塔耶反覆提及排泄物與色情，在《索多瑪一百二十天》更是出現喝尿吃糞以求性快感的橋段，把人類的理性外衣脫去，回到純粹感官的獸性刺激，也把性除魅化，不再有愛也不再有使命。在李維史陀的看法中，婚姻的本身是性的具體規範，這並不是象徵著人類進入了一個值得額手稱慶的理性思維，而是為了最為物質的經濟考量，藉著交換女人達到最高的生產力，因此性本身就不是「神聖」、「淫蕩」等道德價值的評量，就是一個獸性轉到人性的轉折連結。《索多瑪一百二十天》鬆動了家庭規範，父子、夫妻等人倫關係網絡不再具有意義，充滿了亂倫的情節，家庭是構成社會的基本，推翻家庭的制約，族、國等依據血緣的群聚將不復存在。不過薩德也不能自外於社會的制約中，在前言的部分，他定下了種種條約，以確保性遊戲的進行，即使如薩德這般的瘋狂之徒仍舊無法脫離社會的規範體制，只不過他從被規範變成規範者，正如同傅柯著作《性史》，但是當最屬於個人的「性」也被清楚規範，還有什麼是不被控制的呢？ 可能是受了〈鵝毛筆〉的影響，薩德似乎成為一種革命的象徵，但讀了這本書，我真的懷疑被認定為雞姦狂的薩德寫作《索多瑪一百二十天》是為了滿足自己的慾望，他的字裡行間充滿著壓抑不住四

在醫學上，當我們聽到一個新的診斷工具，或是抽血的新項目，例如一種新的腫瘤標記，聲稱可以協助發現某種疾病，此時，我們要用什麼方式來檢驗或評讀相關的文獻呢？   以下介紹三種方法： 第一種方法 評讀這類診斷型系統性回顧文獻的方法，是 QUADAS (quality assessment tool for diagnostic accuracy studies)。可以參考以下網站的介紹和教學。 QUADAS 的官網： https://www.bristol.ac.uk/population-health-sciences/projects/quadas/quadas-2/  論文： Whiting, Penny F., et al. "QUADAS-2: a revised tool for the quality assessment of diagnostic accuracy studies." Annals of internal medicine 155.8 (2011): 529-536 . 吳醫師的網頁介紹： https://wycswimming.blogspot.com/2019/10/diagnostic.html Dr. Yemisi Takwoingi 的演講投影片： http://imohw.tmu.edu.tw/idohtmu/wp-content/uploads/2015/11/20151023_2-Assessment-of-methodological-quality.pdf 第二種方法 使用 GRADE 方法。GRADE 是一種用來發展或評讀臨床指引的方法，初期時用在介入型或治療型問題，現在也發展出對診斷型問題的策略。 可以參考： Schünemann, Holger J., et al. "GRADE guidelines: 22. The GRADE approach for tests and strategies—from test accuracy to patient-important outcomes and recommendations." Journal of clinical epidemiology 111 (2019): 69-82.   第三種方法 用牛津大學的

  Radio Classique 是法國的古典音樂線上電台，全天播放古典音樂，偶爾穿插談話性節目，是用法文播放。 如果您聽不懂法文，可以考慮收聽這個電台，因為不會分心去聽中途插播的廣告和法文談話性節目，因為聽不懂，所以不太會打斷腦中的思緒。 重點是它所播放的古典樂曲目悅耳動聽，選擇多樣，適合您在居家或辦公室中全天播放。 Radio Classique 線上收聽網址： https://www.radioclassique.fr/radio/direct/

「真原醫」是楊定一博士寫的一本養生書，內容實用，鋪敘有條理。值得一讀。 其中提到，我們應如何定期檢視自己的健康： 可以問以下問題，來做健康診斷 (Diagnostics of Good Health)? 個人健康狀態偏離最佳狀態多遠。 個人健康是否已經改善或惡化。 何種因素對健康有正面或負面的影響。 by 馬耶爾醫師  在某次演講中，謝醫師分享了淺讀真原醫一書的心得，在此分享演講的投影片。 身心靈整合預防醫學 -- 真原醫